Férias sejam bem-vindas

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Janeiro é o mês oficial das férias e uma boa notícia para⠀
sua saúde!

Um tempo de descanso essencial para o corpo e a mente. ⠀

Buscar o equilíbrio de vida é um dos pilares da Medicina Preventiva e tirar férias pode melhorar sua saúde mental e física.

Nessa época procure realizar atividades que te causam prazer e ao mesmo tempo que te desliguem das preocupações.

Se viajar não for uma possibilidade, você pode fazer atividades diferentes, ir a lugares incomuns na sua cidade e ter momentos inesquecíveis com as pessoas que ama.

Sua saúde agradece esse cuidado especial!⠀

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Dicas de saúde para 2019

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