Essa semana chegaram aqui no consultório com a conversa de que ingerir gordura faz mal à saúde, aumenta o colesterol e o risco de doenças
Você é aquela pessoa que acorda mais de 2x à noite para ir fazer xixi e acha que isso acontece porque ingere muita água antes
É interessante como sempre arrumamos desculpas para justificar nossa falta de resultados ao tentar emagrecer. E nesse meio sempre culpamos o tal do METABOLISMO…. ⚠️Mas
A Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (International Agency for Research on Cancer) revela que 25% dos casos de câncer ao redor do mundo são
O zinco é um mineral de extrema importância para o nosso organismo, destacando-se, principalmente por seu papel na imunidade, transcrição de genes, proteção das membranas
A Candidíase de repetição é uma das alterações vaginais mais frequentes e muitos não sabem que essa infecção tem uma relação íntima com a microbiota
🧠A depressão é um mal que atinge milhões de pessoas, levando a perda da qualidade de vida e do tempo de vida. O que muitos
Já falamos bastante sobre a importância do seu segundo cérebro, os intestinos, mas agora vamos entender como as “bactérias intestinais” regulam até nossos pensamentos: 🦠O
Muitos acham que para emagrecer tem que se “Matar nos Exercícios Aeróbicos” e acabam dispensando a musculação. REPITAM COMIGO ➡️ QUANTO MAIS MASSA MUSCULAR, MAIS
Mariana, me procurou em sua luta contra a insônia. Mal sabia que a dermatite atópica e as insistentes dores no corpo tinham a mesma origem
“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. 2500 A.C Hipócrates já descrevia o nosso corpo como uma “máquina perfeita”
Você já ouviu alguém dizer que “dormir é perda de tempo”? 😴🕑 💤O sono é REPARADOR e responsável pela manutenção de várias funções biológicas do