Vitamina C – Nossa aliada contra o câncer

Por Dr. Geraldo Amorim

🍊 Um novo estudo descobriu que a vitamina C pode comunicar a células-tronco defeituosas dentro da medula óssea que elas devem amadurecer e morrer de maneira normal, ao invés de se multiplicar para estimular cânceres de sangue!
🍊 Os autores do estudo afirmam que alterações genéticas específicas são conhecidas por diminuir a capacidade de uma enzima chamada de dioxigenase de tet metilcittosina 2 (TET2) para promover a maturação e a morte de células-tronco em pacientes com tipos específicos de leucemia. No teste, realizado em camundongos geneticamente alterados nos quais o TET2 foi “desligado”, forneceram altas doses de vitamina C que funcionou de forma semelhante à restauração da funcionalidade TET2 em um nível genético.
🍊 O mecanismo da desmetilação do DNA é responsável pelo provável efeito benéfico da vitamina C. Essa ação foi demonstrada após implante de células tronco leucemicas em camundongos. A vitamina C fez com que as células-tronco amadurecessem de forma a não se transformarem em células leucêmicas.
🍊 Portanto, é possível que a vitamina C possa ser usada como um tratamento seguro e eficaz para doenças estimuladas por células-tronco de leucemia deficientes da enzima TET2!

Fonte: Vitamin C May Help Slay Blood Cancer Stem Cells (WorldHealth.Net)

Beterraba na melhora da performance atlética

Por Dr. Geraldo Amorim

A alta concentração de nitrato presente no suco de beterraba, aumenta a disponibilidade de óxido nítrico no organismo, responsável pela redução da pressão sistólica através do mecanismo de vasodilatação, além de agir sobre a mitocôndria reduzindo o consumo de oxigênio.
Um estudo com 11 nadadores da categoria máster, utilizou-se 500 ml desse suco, concluindo que seu consumo em dose única apresentou uma melhora no desempenho. Uma pesquisa com indivíduos saudáveis suplementou 250 ml de suco de beterraba por dia, durante seis dias, observando uma melhora em parâmetros importantes como a pressão arterial e percepção de esforço, avaliando que essa quantidade seria insuficiente no melhor desempenho físico.
Inclua a beterraba em seu cardápio e se beneficie com os seus nutrientes!

Fonte: International Journal of Nutrology 2018

Funções imunológicas e a vitamina D

Por Dr. Geraldo Amorim

Estudos recentes listam a vitamina D como um dos vários nutrientes essenciais para a eficiente do sistema imunológico, assim como sugerem que a deficiência da vitamina D desempenha um papel importante na gravidade das infecções por COVID-19.

O corpo humano fabrica a vitamina D naturalmente através da exposição solar e, em alguns casos, é recomendada a suplementação vitamínica por cápsulas ou comprimidos.

Devido ao isolamento social, estamos mais suscetíveis a uma queda das funções imunológicas e devemos dobrar os cuidados com o nosso corpo e nossa mente. Procure formas de manter uma boa imunidade e saiba que a vitamina D atua como uma grande reguladora do sistema imunológico, sendo uma aliada na busca do bom funcionamento do corpo humano!

Fonte: Scientific Evidence Suggests Vitamin D Supports Immune Functions (WorldHealt.Net)

O seu atual estilo de vida favorece a sua saúde?

Por Dr. Geraldo Amorim

Você já parou para pensar que os seus hábitos refletem a sua expectativa de vida? Cada hábito, incluindo tabagismo, peso, álcool, dieta e exercício físico pode afetar individualmente sua expectativa de vida aos 50 anos.

Estudos que analisaram a intervenção dos hábitos saudáveis no nível da expectativa de vida de um indivíduo obtiveram resultados positivos quanto a influência na qualidade de vida. De acordo com o estudo, uma mulher de 50 anos com pelo menos 4 dos 5 hábitos de baixo risco pode esperar viver até os 84 anos antes de contrair câncer, doença cardiovascular ou diabetes tipo 2.

Quando se fala em indivíduo de baixo risco, refere-se àquele que não possui hábitos como o tabagismo e o consumo exacerbado de álcool bem como o que mantém uma alimentação adequada e a realização frequente de exercícios físicos. ⠀
Analise o seu atual estilo de vida e busque hábitos que favoreçam a sua saúde, como uma alimentação saudável, suplementação vitamínica, realização de exercícios físicos e tratamento adequado de possíveis quadros que possam prejudicar o bom funcionamento do seu corpo!

Fonte: What Is Your Healthspan? (WorldHealt.Net) ⠀

Você conhece a Tireoidite de Hashimoto?

Por Dr. Geraldo Amorim

A tireoidite de Hashimoto é um distúrbio autoimune no qual os anticorpos atacam fragmentos da tireoide e as células imunológicas (principalmente linfócitos e macrófagos) se concentram na glândula tireoide.

As análises sanguíneas dos níveis lipídicos em pacientes com tireoidite de Hashimoto mostram não apenas níveis significativamente mais altos de colesterol total e LDL, mas também níveis mais altos de triglicerídeos e níveis mais baixos de HDL-colesterol protetor, em comparação com os níveis em indivíduos sem o distúrbio. ⠀

As artérias humanas também parecem sofrer de tireoidite de Hashimoto, com maior grau de rigidez arterial e aterosclerose. O risco de doença cardíaca coronária é 40% maior em pacientes com esse distúrbio, e o risco de infarto do miocárdio foi relatado como duas vezes maior nesses pacientes em comparação com controles saudáveis.

São muitos os achados relacionados aos pacientes que possuem a tireoidite de Hashimoto e é imprescindível que essas pessoas sejam tratadas mesmo quando não apresentam sintomas da doença. O tratamento deve ser direcionado não apenas à redução dos níveis de anticorpos antitireoidianos para níveis indetectáveis ou quase indetectáveis, mas também à oposição a quaisquer efeitos cardiovasculares adversos.

Fonte: Can Hashimoto’s Thyroiditis Make Your Heart And Arteries Age Quicker? (WorldHealt.Net)