Os seus hábitos podem te salvar

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A Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (International Agency for Research on Cancer) revela que 25% dos casos de câncer ao redor do mundo são causados por obesidade e um estilo de vida sedentário. Estudos clínicos também reforçam esses resultados, afirmando que a atividade física reduz a progressão do câncer, o que causa impacto nos índices de sobrevivência.

Você ainda não sabe como a atividade física te ajuda a diminuir o risco de câncer?

Relaxa que eu te explico 🤓

A atividade física reduz significativamente a inflamação, o estresse oxidativo, a porcentagem de tecido adiposo, a hiperinsulinemia, a leptina e as quantidades de hormônios sexuais.

E se você acha que ao começar a ser “fitness” só estará evitando doenças, fique de olho em todos os resultados positivos que vem junto do pacote 👀

+ imunidade
+ capacidade antioxidante
+ microbiota mais saudável
+ resposta anti-inflamatória

No mesmo estudo também encontramos evidências de que mulheres fisicamente ativas apresentam uma redução de 20% da incidência de câncer de mama se comparadas a mulheres sedentárias.

E então? O que você prefere? Uma prevenção ou diagnóstico 🤷‍♀‍?

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