Você é mais que sua genética!

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🧬Culpar seu PAI ou sua MÃE pelas suas doenças, como a obesidade, o diabetes e até mesmo o câncer, já caiu por terra há muito tempo;
🧬 A ciência hoje nos diz que o nosso estilo de vida sedentário, a poluição ambiental, os alimentos industrializados, o estresse crônico e as deficiências hormonais e de vitaminas são as causas da maioria das doenças que nos acometem;

🧬Isso está ligado ao moderno conceito da EPIGENÉTICA, que estuda a influência desses fatores externos sobre nosso DNA;

🧬 Por exemplo, enquanto fazer musculação ativa no seu DNA genes anti-inflamatórios e que vão promover saúde, ser sedentário ativa genes ligados à obesidade e, até mesmo, ao aparecimento de câncer;

🧬 Se você quer viver mais, melhor e com autonomia preste atenção nos rumos e hábitos da sua vida, às pessoas com quem você convive, como você lida com o estresse, como você come e como estão suas taxas hormonais e inflamatórias, e CLARO, PARE DE CULPAR SUA ANCESTRALIDADE pelas suas mazelas;
🧬 A epigenética diz que A ESCOLHA ESTÁ EM NOSSAS MÃOS !!!

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